wandernde Freunde

Rucksack schultern und auf geht’s zum Hiking

Wer einen Ausflug in die Natur plant, muss an viele Dinge denken. Praktische Tipps und eine Checkliste zum Packen für Hiking-Touren findest Du hier.

verschiedene Superfoods nebeneinander

Exotische Superfoods vs. heimische Superfoods

Superfood-Smoothies, Superfood-Bowl, Superfood-Pulver, Superfood-Kapseln … Beim wöchentlichen Supermarktbesuch kommt man an Superfood kaum noch vorbei. Betrachtet man die Inhaltsstoffe und Zutatenliste genauer, findet man dort Goji-Beeren, Chia-Samen, Açaí-Beeren, Chlorella-Algen, Acerola-Kirsche und vielerlei mehr. Doch was genau ist dran am vermeintlichen Superfood? Für oder gegen was soll es helfen? Der Hype um sogenannte Superfoods ist in […]